Jooga ja hoito hinnasto
YKSITYIS TUNTI 60.00€
Alku kartoitus tavoitteistasi ja 75min. Harjoitus.
OMA JOOGA OHJELMA
Luodaan sinulle sopiva ohjelma ja muunnellaan sita tarpeidesi mukaan.
1. QUICK STRAT 219 .00 €
Tavataan 3 kertaa 75min jooga harjoituksen, alku kartoituksen ja
henk.koht laaditun jooga ohjelman.
2. TAKING TIME 399.00.€
Tavataan 5 kertaa 75min harjoitukseen, alkukartoitus,
jooga ohjelma, online opastus ja ravinto suunnitelma
tukemaan uutta harjoitustasi.
3. PERFECTION 599.00€
7 x 75min tapaamista online tai henk. koht 6 kuukaden sisälle.
Online coaching koko ajalle.
Dietti& detox suunnitelma tukemaan uutta harjoitustasi
Henk. koht laadittu kirjallinen ja video jooga ohjelma
PIENRYHMÄ TUNTI 80.00€ /100.00€
Tilauksesta 2- 6 hengen tunnit 60 tai 90 min.
VALITSE seuraavista: Perinteinen hatha, Hatha flow, Power jooga,
Pranayama ( hengitys harjoituksia), meditaatio tai Jooga Nidra.
RENTOUTTAVA KOKOVARTALO HIERONTA 60/90min 75.00/ 100.00
Anna hoitavien käsieni reuhoittaa hermostoa ja pehmentää lihas krampit ja kireys. Antaudu ja tunne kuinka jaksat taas jatkaa hoidon jälkeen!
AROMATERAPIA HOITO 60/75 min 80.00/ 100.00
Hoidetaan kehoa eteeristen öljyjen ja hoitavien käsieni kautta.
REIKIHOITO 45min 60.00
Puhdistetaan energia kehoasi ja voimistetaan omaa sisäistä hehkua!
REIKI x 3 3x 45min 169.00
- Kolmen hoidon setti tuo varman puhtaan alustan terveempään huomiseen
Helli kaveria- puolisoa ja anna lahjakortti! Lahjakortin saaja saa kortin sähköpostitse maksun jälkeen ja voi käyttää palvelun seuraavan 6kk aikana.
Online tunnit
ONLINE JOOGA & MEDITAATIO
1 Kpl 5.00€
Jooga Video vaihtoehdot:
A=alottelijat, H= helppo, K= keskivaikea, V= vaativa:
1. Perinteinen Hatha
2. Hatha Flow
3. Power Jooga
4. Pranayama
Tilauksen yhteydessä laita numero ja kirjain niin saat oikean ohjelman!
esim, keskivaikea hatha flow= K2 tai Aloittelijoiden pranayama =A4.
MEDITAATIO Vaihtoehdot:
Saat äänitteen rajattomaan käyttöösi maksettuasi ostoksesi
1. Itse varmuutta ja positiivisuutta; kun on aika ottaa asiat hoitoon. Tämä harjoitus luo sinulle vahvan tuen ja perustan asioiden käsittelyyn ja hoitoon!
2. Chakra meditaatio: puhdistetaan energiakeskusket ja luodaan yhetys korkeimpaan tietoisuuteen. Sopii sinulle, joka koet uupumusta, väsymystä tai haluttomuutta juuri mihinkään.
3. Sielun rauhaa ja rakkautta: Tyyneyttä, iloa ja valoa, ihana, lempeä meditaatio rauhoittamaan huolimaisia ajatuksia ja tuomaan iloa arkeesi!
4. Puhdistava: Päästän irti negatiivisista ja alaispain vievistä energioista niin kehon kuin mielenkin tasolla, kun on aika tehdä tilaa niille ihanille asioille, joita elämä on pullollaan kun vain osaamme raivata niihin tilaa!
5. Energisoiva Kun tahdot sen extra puhdin niin sisäiseen työskentelyyn ja itsensä tsemppaamiseen kuin fyysiseen jaksamiseen tämä harjoitus luo sinulle ehtymättömät voimavarat niin arkeen kuin juhlaan! Suosittelen!❤
Sinun ehdoillasi
Kun harjoittelet ensi kertoja joogaa, tee se kanssani, kehoasi kuunellen.
Uusimmat kommentit
Voi Sirkka! Ihana viesti ja kiitos positiivisesta palautteesta! Tänävuonna loppukesästä joogataan Tammisaaren maisemissa viikonloppu retriiteillä ja workshoppien merkeissä!
Ihanaa kevään alkua!
M
Maijan tunnilla on parasta, että huomioi yksilölliset liikerajoitteet ja antaa vaihtoehtoja esim. polven nivelrikosta kärsivälle. Huomioi hyvin myös eri-ikäisten ja eritasoisten joogaajien tarpeet.
Jos sinulla on aikaa ja intoa ottaisin mielelläni mukaan assistentin Keniaan joulu- tammikuun ajaksi! Maksat lennot ja henk. koht kulut minä tarjoan majoituksen ja ruoat!
Hei Maija, Olen karanteenissa Espanjan matkani takia, ei voida tavata. Ostaisin yhdet puikot, koko ei ole väliä. Ja eteerinen öljy hyvään uneen. Maksan tilillesi. Laita numero. Hyvää matkaa! Tiitu